⚡ Synapse (同频)

Bridging the Executive Function Gap for ADHD Couples.

修复 ADHD 家庭中的“执行功能鸿沟”，平衡伴侣双方的情感劳动。从“管理者”与“被照顾者”，转变为并肩作战的“副驾驶”与“赛车手”。

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🌌 第一性原理 (First Principles)

Synapse 的设计不仅仅是关于“任务管理”，而是基于神经多样性心理学的深度洞察。我们拒绝将 ADHD 视为“缺陷”，而是将其视为一种“不同的认知操作系统”。

1. 时间坍缩 (Time Collapse)

• 心理学原理: ADHD 只有“现在”与“非现在”。线性时间感知的缺失（Time Blindness）导致了拖延和焦虑。
• Synapse 哲学: 拒绝数字倒计时。使用视觉沙漏与触觉反馈，将抽象的“时间”转化为可感知的“物理实体”。让时间从“逝去的数字”变成“指尖的流沙”。

2. 多巴胺经济学 (Dopamine Economics)

• 心理学原理: ADHD 大脑缺乏持续的内在多巴胺供给，因此难以维持枯燥任务的动机。这并非“懒惰”，而是“神经递质饥荒”。
• Synapse 哲学: 我们建立了一套外部多巴胺补偿系统。每一个原子动作的完成，都伴随着强烈的触觉震动和视觉烟花。我们将“执行”本身游戏化，用即时反馈填补动机缺口。

3. 认知卸载与外部脚手架 (Cognitive Offloading)

• 心理学原理: 工作记忆（Working Memory）的瓶颈使得多步骤任务（如“打扫房间”）在 ADHD 大脑中是一团无法解析的乱麻。
• Synapse 哲学: 任务粉碎机 (Task Shredder) 不是简单的列表，它是大脑的外部 RAM。它利用 AI 将模糊意图瞬间坍缩为不可再分的、2分钟内可执行的原子行动。

4. 关系去极化 (Relational Depolarization)

• 心理学原理: 在 ADHD 亲密关系中，很容易形成“焦虑的追逐者（非ADHD）”与“回避的疏远者（ADHD）”的极化模式，导致“亲子式”伴侣关系。
• Synapse 哲学: 情感热力图与AI 代理催促将“监督责任”从伴侣身上剥离，移交给算法。伴侣回归到“支持者”的位置，让爱不再被琐事磨损。

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📜 诗 (Poem)

Synapse / 同频

When time dissolves like mist in morning light, And focus scatters like a flock in flight, You are the anchor in the drifting sea, The external mind that sets my chaos free.

Not to fix me, nor to bear my load, But to walk beside me on this winding road. Two different minds, a single beating heart, Bridging the gap that keeps our worlds apart.

当时间如晨雾般消散无形， 当专注如飞鸟般四散飘零， 你是漂泊海面唯一的锚点， 是外置的理智，许我混沌中安宁。

不为修复我，亦不为代我负重， 只为在这蜿蜒路上，与我并肩而行。 两种心智，一种跳动的共鸣， 跨越鸿沟，让彼此的世界重新同频。

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🚀 功能特性 (Features)

🏎️ 执行者 (The Executor - ADHDer)

• 🧘 禅模式 (Calm Focus): 极简 UI，一次只显示一步，拒绝信息过载。
• ⏳ 视觉沙漏 (Visual Timer): 像沙漏一样流逝的时间，而非焦虑的倒计时数字。
• 🎉 多巴胺反馈 (Dopamine Hits): 完成任务时的强触觉反馈与视觉烟花。
• 🆘 一键求助 (One-Tap Help): 降低羞耻感，快速请求伴侣介入（找东西、拆解任务）。

🧭 支持者 (The Supporter - Partner)

• ✂️ 任务粉碎机 (Task Shredder): AI 辅助将模糊的大任务（如“收拾房间”）拆解为 <2分钟的原子步骤。
• 📊 情感热力图 (Support Heatmap): 可视化你的付出，让隐形的情感劳动被看见。
• 🎁 愿望商店 (Reward Shop): 积累“能量点”兑换实际奖励（按摩、免做家务卡等）。
• 🤖 AI 代理催促 (Agent Mode): 让 AI 充当“坏人”去提醒，保护伴侣关系。

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🛠️ 技术栈 (Tech Stack)

• Framework: React Native / Expo (SDK 50+)
• Routing: Expo Router (v3)
• Language: TypeScript
• State Management: Zustand + Persistence
• Backend / Realtime: Supabase (Postgres, Auth, Realtime)
• Styling: Custom Design System (Warm Orange / Calming Teal)
• Animations: React Native Reanimated

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🏁 快速开始 (Getting Started)

前置要求

• Node.js (LTS)
• npm 或 yarn
• Supabase 项目 (用于后端同步)
• OpenAI API Key (可选，用于 AI 任务拆解)

安装步骤

1. 克隆仓库

   git clone https://github.com/shadowxx789/synapse.git
   cd synapse/synapse-app

2. 安装依赖

   npm install

3. 配置环境变量 复制示例文件并填入你的 API Keys：

   cp .env.example .env

   在 .env 中填入 Supabase 配置和 OpenAI Key。

4. 运行项目

   # Web 端 (推荐调试 UI)
   npm run web
   
   # iOS 模拟器
   npm run ios
   
   # Android 模拟器
   npm run android

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🤝 贡献 (Contributing)

这是一个开源项目，旨在帮助更多神经多样性家庭。欢迎提交 PR 或 Issue！

1. Fork 本仓库
2. 创建特性分支 (git checkout -b feature/AmazingFeature)
3. 提交更改 (git commit -m 'Add some AmazingFeature')
4. 推送到分支 (git push origin feature/AmazingFeature)
5. 发起 Pull Request

📄 许可证 (License)

Distributed under the MIT License. See LICENSE for more information.

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Built with ❤️ for ADHD brains.